Es war (trotzallem – oder gerade deswegen?!) eine gute Entscheidung zum Arzt zu gehen. Mache ich eigentlich nie gerne (wer tut das schon…), aber was solls.

An der Arthrose kann man nicht viel drehen, der Fuß hat einige bleibende Schäden durch frühere Verletzungen erlitten. Das geht leider nicht mehr rückgängig zu machen. Allerdings können wir verschiedene Dinge zur Unterstützung tun:

• Physiotherapie (heute der erste Termin, mal sehen was da gemacht wird. Es soll Stützmuskulatur aufgebaut werden. Am Fußgelenk? Hä? Na mal schauen…)
• Einlagen (Yeah. Ich werd alt. :D …aber wenn‘s hilft. Die Einlagen sollen den Fuß stützen und die Belastung im Gelenk optimieren. Wenn ich ihn richtig verstanden habe)
• Ein Belastungs- und Beweglichkeitstest (So für generell und um die weitere Behandlung zu optimieren)

Ist halt doch sinnvoll zu einem richtigen Sportarzt zu gehen, und nicht nur zu nem kleinen Orthopäden (auch wenn der echt lieb & nett ist. Er hatte keine wirkliche Behandlung zu bieten)

Mit dem Laufen muss ich trotzdem noch aussetzen. Ich habe gestern eine E-Mail erhalten, dass ich mich doch für den BIG 25 im Mai anmelden sollte… War eigentlich auch geplant. Aber die €30 spar ich mir erstmal. :-/